Heidi-Lampret.com

EF-Mentorin, Autorin, Networkmarketing

  • Angebot
    • Emotional Freedom Mentoring
    • Excellence Soulwriting
    • Networkmarketing
  • Publikationen
  • Über mich
  • Referenzen
  • Kontakt

30. Mai, 2022 By Heidi Lampret

I did it again! :-D Mein neues Buch ist jetzt erhältlich!

„An einem Sonntag im Mai“

Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

Eine Geschichte über Leben, (Nicht)Sein, Loslassen, Sehnsucht, Schmerz, Liebe, Hoffnung und das kostbare Geschenk dieses Augenblicks. Eine Erzählung über die unbändige Liebe zwischen einer Mutter und ihrem Kind und dem vielleicht hoffnungsvollen Neubeginn einer als schiffbrüchig befundenen Partnerschaft.

JETZT KAUFEN

Mara und Paul sitzen im Café Teatro, blicken mit leeren Augen aufs Meer. Schwermütig, schweigend, schmollend. Es gibt viele Vorwürfe, Projektionen, reichlich Kummer und verletzende Verhaltensweisen. Völlig unerwartet findet sich Mara von einer Sekunde auf die nächste zwar am selben Ort wieder, jedoch in einer anderen Zeitdimension. Den 1920er Jahren. Schockiert und panisch vermutet sie eine spontane Absence oder einen Schlaganfall. Ist es schlichtweg die lang ersehnte Flucht ihres Bewusstseins? Raus aus dieser niedrig schwingenden Partnerschaft, rein in ihre unerfülltesten Gefühlswelten, um sich selbst und dem Höchsten in diesem Leben zu begegnen?

.

Covermodel: Barbara Krusch ♥️

#book #booklover #novel #roman #angst #partnerschaft #trauma #tod #leben #verloreneskind #wiedersehenmitdemtotenkind #bewusstsein #magischereise #dimensionen #zeitwechsel #puresleben #bewusst #echt #buch #autorin #author #ladycupcake #blogger #austrianblogger #blogger_at #selbstreflexion #bewusstsein #consciousness #echt #neuroplastizitaet #bewusst

Filed Under: Blog Tagged With: #angst, 50s, austrianblogger, author, Autorin, Bewusst, Bewusstes, Bewusstsein, blogger, blogger_at, book, bookloverroman, buch, consciousness, dimensionen, Echt, Echtes, Lady Cupcake, ladycupcake, leben, magischereise, neuroplastizitaet, Partnerschaft, reflexion, Selbstreflexion, Tod, Trauma, verloreneskind, vintage, wiedersehenmitdemtotenkind, writer, zeitwechsel

18. April, 2022 By Heidi Lampret

Mein neues Buch – Jetzt erhältlich!

„Durch die Angst“

Wie ich meine Angststörung bewältigte und lieben lernte.Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

JETZT KAUFEN

„Ich kann nicht mehr!“ – „Wozu das alles?“ – „Es tut so weh!“ – „Die Angst muss weg!“ Du kennst sie, Gedanken wie diese. Falls du merkst, dass deine Angst dich gerade eiskalt daran hindert dieses schöne Leben zu genießen und du auf ein Zeichen zur Abhilfe wartest. Hier ist es! 

Ein Ratgeber, der durch die Schilderung der eigenen Biographie ein lebensechtes Umfeld von Angststörungen widerspiegelt. Der ideale Begleiter für Menschen, die sich erstmals mit Angst auseinandersetzen, die auf ihrem Weg durch die Angst nach Hoffnung, Sinn, praktischen Tipps und einem Handlungsleitfaden mit Ankereffekt suchen. Die interaktiven Workbook-Elemente regen aktiv zur Übertragung der Inhalte ins eigene Leben an.

.

Cover: Christine Kostner (Website // Follow Christine on Instagram) ♥️

#book #booklover #novel #roman #angst #angststoerung #ratgeber #workbook #erfahrungsbericht #puresleben #bewusst #echt #buch #autorin #author #ladycupcake #blogger #austrianblogger #blogger_at #selbstreflexion #bewusstsein #consciousness #echt #neuroplastizitaet #bewusst

Filed Under: Blog Tagged With: #angst, 50s, austrianblogger, author, Autorin, Bewusst, Bewusstes, Bewusstsein, blogger, blogger_at, book, bookloverroman, buch, consciousness, Echt, Echtes, Erfahrungsbericht, Lady Cupcake, ladycupcake, neuroplastizitaet, Ratgeber, reflexion, Selbstreflexion, vintage, Workbook, writer

21. März, 2022 By Heidi Lampret

Mein neues Buch – Jetzt erhältlich!

P.E.T. Unendlich real!

Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

JETZT KAUFEN

Wie gewohnt geht es ums Eingemachte: Trauma. Von der geschickt konstruierten Verdrängung, über körperliche Manifestation schwerer Schicksalsschläge, die Konfrontation und letztlich die Zuwendung und so dringend notwendige liebevolle Innenschau. Die Reise einer traumatisierten angehenden Ärztin, Künstlerin und Yogalehrerin steht im Zentrum.

Mit dabei ist wieder eine Prise Humor, Selbstironie, Schachtelsätze zur besseren Veranschaulichung der Szenen, die Suche nach Sinn, die Konfrontation mit dem Tod und mögliche Wegweiser zum Weg aus deinem Trauma.

.

Ein ungewohntes Format. Klein und handlich wie ein Fix&Foxi (=Taschenbuch der 90er 😊 ), extrem gestreckter Zeilenabstand, Schriftgröße 12pt.

Warum?

–> Die schweren Themen sind durch ein Maß an Leichtigkeit und Liebe auch in aller Kürze beleucht- und transformierbar.

–> Nicht immer ist es der 500 Seiten lange Roman, der an einem Wendepunkt in deinem Leben dein Herz berührt.

–> Passt gut in die Handtasche/den Rucksack.

–> Ist in maximal zwei Abenden ausgelesen.

–> Entspannt die Augen im Gegensatz zur rasanten Informationsflut unseres Alltagsbewusstseins.

Inhalt

Lias Kunstkritik fällt durchwegs positiv aus. Mehr und mehr entpuppt sich das Kunstdebüt der angehenden Yogalehrerin jedoch zum Albtraum. Sie fällt in eine Absence und kehrt im Geiste zurück an reale Schauplätze ihrer Kindheit. Ihr wohl konstruierter Alltag erscheint fadenscheinig. Es steht nicht gut um ihre Seele. Psychotherapeut Joachim beißt auf Granit, sodass Lia flüchtet. Sie kapselt sich völlig ab, hat genug von dieser verrückten Welt. Bis zu dem Tag, an dem sich alles verändern sollte. Ihre Schwester Marilu klopft an die Tür.

.

Wie viel Schmerz hält ein Mensch aus? Wie findet er einen Weg zurück in ein Leben voller Leichtigkeit und Freude? Eine Geschichte über Trauma, fantasievolle und überlebensnotwendige Mechanismen der Verdrängung und die Kraft der Erkenntnis. Solange auch nur ein Mensch bei dir ist, der dich liebt und deine Hand hält, gelingt der Weg durch jeden Schmerz. Und dann? Dann beginnt dein neues Leben.

JETZT KAUFEN

#book #booklover #novel #roman #trauma #buch #autorin #author #ladycupcake #blogger #austrianblogger #blogger_at #selbstreflexion #bewusstsein #consciousness #echt #bewusst

Filed Under: Blog Tagged With: 50s, austrianblogger, author, Autorin, Bewusstes, blogger, blogger_at, book, bookloverroman, buch, consciousness, Echtes, Lady Cupcake, ladycupcake, reflexion, Trauma, vintage, writer

27. Februar, 2022 By Heidi Lampret

Schau nach innen!

Es ist unmöglich, sagt der Verstand! Es ist krank, schier unfassbar, schockierend, atemberaubend, sagt dein Geist! Es ist unaufhaltsam, macht ohnmächtig und hilflos, sagt deine Seele! STOPP! Schaue sofort nach innen und leiste deinen Beitrag für Frieden im Außen!

Photo by Christine Kostner, Feldkirchen // artisane.pour.femme (2019)

Es gibt so viele Möglichkeiten den Wahnsinn der letzten Jahre und den, der letzten Tage zu verarbeiten. Stille und Rückzug (völlig legitim übrigens; nur weil jemand schweigt, heißt das nicht, dass das aktuelle Geschehen in östlichen Gefilden des Globus‘ nichts mit ihm machte!), Widerstand und Angriff, Wut und Hass, Verzweiflung und Angst, Aktionismus und Liebe. Alles menschliche Gefühle, Seinszustände und Handlungsmotive.

Was aber, wenn du dir selbst endlich erlaubst, einen Beitrag zu leisten? Abseits von ehrbaren Engagements wie Friedensdemonstrationen, die übrigens herrliche Frequenzen bündeln und so auf das kollektive Bewusstsein einwirken, kannst du Kleidung spenden, Nahrung oä. Was darüber hinaus sehr sehr entscheidend ist, sind folgende Fragen, die du ausschließlich an dich selbst richten solltest:

Wer bin ich?

Wie fühle ich mich gerade?

Wo liegt mein Fokus?

Was nährt mich/ Was lässt mich wachsen?

Wie steigere ich meinen inneren Frieden?

Und dann gehe entweder in die stille Einkehr oder sofort in die Aktion! Je nachdem, welchen Impuls du verspürst. Ist dir nach Stille, dann meditiere. Streiche jegliche Worte, die Frieden nicht vorantreiben aus deinen Gedanken und deinem Energiefeld. Wenn dir nach Aktion ist, handle, poste, vernetze, biete Mitfahrgelegenheiten und offene Türen für die Schutzsuchenden. Denn: Du bist niemals ohnmächtig oder hilflos! Niemand anders entscheidet über deine Macht, außer dir selbst!

Solltest du das hier gerade belächeln und dir denken:

„Ja genau, ich soll meditieren? Was kommt als nächstes?
Soll ich einen Traumfänger aus alten Häckeldeckchen von Oma basteln?“

Himmel – JA! Warum nicht? Die Welt ist ver-rückt genug! Es ist Zeit, sie wieder gerade zu rücken und aufzuhören, uns über sie und ihre gesunden, natürlichen, auf Wachstum ausgerichteten Grundprinzipien zu stellen. Also schau mit mir nach innen! Hör auf, durch das Geschehen, Wording, die Berichterstattung im Außen zu verzweifeln und wähle Stille oder Aktion (je nachdem, wie beschrieben), um deinen inneren Frieden zu stärken, zu implementieren und dein Energiefeld zum Leuchten zu bringen!

Wer sich noch nie mit diesen Themen auseinandergesetzt hat, dem empfehle ich wärmstens sämtliches Forschungsmaterial, Videolektüren und Bücher von Dr. Joe Dispenza, dessen Praktiken ich seit 10 Jahren anwende und für zeitgeistig, heilsam und menschenfreundlich empfinde. HIER findest du eine kompakte Zusammenfassung, worum es dabei wirklich geht!

Wer noch immer glaubt, er könne nichts am Weltengeschehen ändern, der werde sich dessen Gewahr, welche große Macht aktuell 1 einzige Person ausübt und damit die gesamte Welt erschüttert. Diese Person ist leider frei von Frieden. Ein einziger Mensch, der es schafft, Terror, Chaos und Schrecken zu manifestieren. Es toben gewaltige Kräfte im Menschen! Fernab von jeglicher Vorstellungskraft! Wenn du es schaffst, dieses großartige Potenzial in dir endlich zu erkennen, lenke es in friedvolle Bahnen, sodass eine neue, liebende, verbindende, licht- und gehaltvolle Gesellschaft entstehen, wachsen und gedeihen kann!

***love-will-change-the-game***

Filed Under: Blog Tagged With: author, Bewusstes, blogger, Freude, Frieden, Lady Cupcake, ladycupcake, Liebe, vintage, writer

17. Oktober, 2021 By Heidi Lampret

Keine Angst vor der Angst – Meine Podcast Premiere

Herbstzeit ist Kaputzenpullizeit, Zeit zum Loslassen, Zeit für herrlichen Buntstifteduft für Schulkinder, schillernd gedeckte Farben in der Natur. Herbstzeit ist aber auch Zeit des Nebels, der Unklarheit, der abnehmenden Sonnenstunden. Nicht nur die Jahreszeit kann uns Menschen vor schwierige Herausforderungen stellen. Falls auch du dich manchmal krank vor Sorge fühlst, deine Traurigkeit und kreisenden Gedanken Überhand nehmen, bist du hier richtig. Heute gibt es Audio-Input für dich! Ich durfte ein Beitrag eines brandneuen Podcasts sein: Keine Angst vor der Angst (sponsored by Lasea) [unbezahlte Werbung]!

*

I am back! Long time – no see. Herausfordernde Zeiten meines Lebens lassen mich auf einen ganz alten Verhaltensmodus meines Persönlichkeitsrepertoires zurückgreifen: Einigeln, Rückzug, bloß niemanden belasten. Mein Geständnis für Heute. Es gibt aber auch viele tolle Strategien, die ich mir seit meiner einschneidenden Angststörung vor vielen Jahren aneignen durfte, sodass ich heute viel gestärkter, klarer und liebevoller durch Lebenskrisen reise. Das Jahr war verrückt, turbulent, wunderschön, tief, aufwühlend, extrem, am Rande des Wahnsinns, arbeitsintensiv, voller schöner Babymomente, Baustellenstaubig und und und. Dazu aber an anderer Stelle mehr. Versprochen! 🙂 Ich hatte die Ehre und Freude im Sommer meine Erfahrungen mit Angst im Zuge eines Podcast Interviews für Keine Angst vor der Angst (sponsored by Lasea) [unbezahlte Werbung] zu teilen. Hör selbst! Ich freu‘ mich auf dein Feedback!

*

–> Hier geht’s zum Podcast:

Weitere Möglichkeiten:

  • https://keine-angst-podcast.podigee.io/

  • https://podcasts.apple.com/us/podcast/keine-angst-vor-der-angst/id1585367338?l=de

  • https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9rZWluZS1hbmdzdC1wb2RjYXN0LnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM

*

Es gibt Momente im Leben, die rauben dir den Atem. Es passiert oft wenig gravierendes, aufwühlendes im Außen. Dennoch: Du wachst schweißgebadet auf, machst dir Gedanken über die banalsten und dennoch in deinem Kopf bahnbrechend düstersten Dinge. Du bist unfähig Menschen zu treffen, deine Konzentration schwindet, du nimmst körperliche Reaktionen wahr (schwitzen, Druck, ein Gefühl von Schwere, Müdigkeit, Nervosität), du versuchst deinen Zustand vor Freunden, Familie und Arbeitskollegen zu kaschieren, du empfindest ein Gefühl von Sinnlosigkeit, stellst alles in Frage und kommst bis zum Ende des Tages auf keinen wirklich grünen Zweig? Kennst du? Dann solltest du dringend reinhören! Ich freue mich über dein Feedback und über einen Kommentar. Du bist hier im circle of trust, glaub‘ mir. Mit Angststörungen, Erschöpfung, Depression habe ich Erfahrung. Du auch? Hör rein und erfahre mehr über meine tiefe Krise vor knapp 10 Jahren, meine wesentlichsten Auslöser, Erkenntnisse, Erfahrungen und Worte an mein früheres Ich. Ich freu‘ mich über deinen Beitrag!

*

Alles Liebe – Lady Cupcake/Heidi

*

#ladycupcake #blog #writer #author #angst #angststoerung #keineangstvorderangst #neuerpodcast #lasea #unbezahltewerbung #podcastausoesterreich #plausch #talk #bewusstes #echtes #vintage #50s #rockabilly

Filed Under: Blog Tagged With: #angst, 50s, Angststörung, author, Bewusstes, blogger, Echtes, Freude, Graz, Kaernten, Lady Cupcake, ladycupcake, Liebe, Psychologie, Psychotherapie, Selbstreflexion, vintage, writer

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next Page »
  • Angebot
    • Emotional Freedom Mentoring
    • Excellence Soulwriting
    • Networkmarketing
  • Publikationen
  • Über mich
  • Referenzen
  • Kontakt

Copyright © 2025 · heidi-lampret.com · Auf GoogleMaps anzeigen

Wir verwenden Cookies, um unsere Webseite für Sie möglichst benutzerfreundlich zu gestalten.
Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass Sie mit der Verwendung von Cookies auf unserer Webseite einverstanden sind.
Weitere Informationen: Datenschutzerklärung/Cookie-Richtlinie | Impressum
Ich verstehe
Privacy & Cookies Policy