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30. Mai, 2022 By Heidi Lampret

I did it again! :-D Mein neues Buch ist jetzt erhältlich!

„An einem Sonntag im Mai“

Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

Eine Geschichte über Leben, (Nicht)Sein, Loslassen, Sehnsucht, Schmerz, Liebe, Hoffnung und das kostbare Geschenk dieses Augenblicks. Eine Erzählung über die unbändige Liebe zwischen einer Mutter und ihrem Kind und dem vielleicht hoffnungsvollen Neubeginn einer als schiffbrüchig befundenen Partnerschaft.

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Mara und Paul sitzen im Café Teatro, blicken mit leeren Augen aufs Meer. Schwermütig, schweigend, schmollend. Es gibt viele Vorwürfe, Projektionen, reichlich Kummer und verletzende Verhaltensweisen. Völlig unerwartet findet sich Mara von einer Sekunde auf die nächste zwar am selben Ort wieder, jedoch in einer anderen Zeitdimension. Den 1920er Jahren. Schockiert und panisch vermutet sie eine spontane Absence oder einen Schlaganfall. Ist es schlichtweg die lang ersehnte Flucht ihres Bewusstseins? Raus aus dieser niedrig schwingenden Partnerschaft, rein in ihre unerfülltesten Gefühlswelten, um sich selbst und dem Höchsten in diesem Leben zu begegnen?

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Covermodel: Barbara Krusch ♥️

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18. April, 2022 By Heidi Lampret

Mein neues Buch – Jetzt erhältlich!

„Durch die Angst“

Wie ich meine Angststörung bewältigte und lieben lernte.Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

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„Ich kann nicht mehr!“ – „Wozu das alles?“ – „Es tut so weh!“ – „Die Angst muss weg!“ Du kennst sie, Gedanken wie diese. Falls du merkst, dass deine Angst dich gerade eiskalt daran hindert dieses schöne Leben zu genießen und du auf ein Zeichen zur Abhilfe wartest. Hier ist es! 

Ein Ratgeber, der durch die Schilderung der eigenen Biographie ein lebensechtes Umfeld von Angststörungen widerspiegelt. Der ideale Begleiter für Menschen, die sich erstmals mit Angst auseinandersetzen, die auf ihrem Weg durch die Angst nach Hoffnung, Sinn, praktischen Tipps und einem Handlungsleitfaden mit Ankereffekt suchen. Die interaktiven Workbook-Elemente regen aktiv zur Übertragung der Inhalte ins eigene Leben an.

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Cover: Christine Kostner (Website // Follow Christine on Instagram) ♥️

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21. März, 2022 By Heidi Lampret

Mein neues Buch – Jetzt erhältlich!

P.E.T. Unendlich real!

Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich!💞 HIER geht’s zum Shop!

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Wie gewohnt geht es ums Eingemachte: Trauma. Von der geschickt konstruierten Verdrängung, über körperliche Manifestation schwerer Schicksalsschläge, die Konfrontation und letztlich die Zuwendung und so dringend notwendige liebevolle Innenschau. Die Reise einer traumatisierten angehenden Ärztin, Künstlerin und Yogalehrerin steht im Zentrum.

Mit dabei ist wieder eine Prise Humor, Selbstironie, Schachtelsätze zur besseren Veranschaulichung der Szenen, die Suche nach Sinn, die Konfrontation mit dem Tod und mögliche Wegweiser zum Weg aus deinem Trauma.

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Ein ungewohntes Format. Klein und handlich wie ein Fix&Foxi (=Taschenbuch der 90er 😊 ), extrem gestreckter Zeilenabstand, Schriftgröße 12pt.

Warum?

–> Die schweren Themen sind durch ein Maß an Leichtigkeit und Liebe auch in aller Kürze beleucht- und transformierbar.

–> Nicht immer ist es der 500 Seiten lange Roman, der an einem Wendepunkt in deinem Leben dein Herz berührt.

–> Passt gut in die Handtasche/den Rucksack.

–> Ist in maximal zwei Abenden ausgelesen.

–> Entspannt die Augen im Gegensatz zur rasanten Informationsflut unseres Alltagsbewusstseins.

Inhalt

Lias Kunstkritik fällt durchwegs positiv aus. Mehr und mehr entpuppt sich das Kunstdebüt der angehenden Yogalehrerin jedoch zum Albtraum. Sie fällt in eine Absence und kehrt im Geiste zurück an reale Schauplätze ihrer Kindheit. Ihr wohl konstruierter Alltag erscheint fadenscheinig. Es steht nicht gut um ihre Seele. Psychotherapeut Joachim beißt auf Granit, sodass Lia flüchtet. Sie kapselt sich völlig ab, hat genug von dieser verrückten Welt. Bis zu dem Tag, an dem sich alles verändern sollte. Ihre Schwester Marilu klopft an die Tür.

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Wie viel Schmerz hält ein Mensch aus? Wie findet er einen Weg zurück in ein Leben voller Leichtigkeit und Freude? Eine Geschichte über Trauma, fantasievolle und überlebensnotwendige Mechanismen der Verdrängung und die Kraft der Erkenntnis. Solange auch nur ein Mensch bei dir ist, der dich liebt und deine Hand hält, gelingt der Weg durch jeden Schmerz. Und dann? Dann beginnt dein neues Leben.

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9. Dezember, 2020 By Heidi Lampret

AMORTEM SOLVERE – Das Geheimnis zur Ergründung der Unendlichkeit

Cover-Illustration by Muhammed Salah

Mein zweiter Roman ist ab sofort erhältlich!

Ihr Lieben, es ist soweit. Mein zweiter Roman ist ab heute wie gewohnt in SP/ KDP oder ab Jänner 2021 direkt bei mir erhältlich. Hier geht’s zum Shop: https://amzn.to/37LaCfe
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Die perfekte Geschenksidee für Weihnachten! Für alle, die gern mehr vom Leben wollen: Mehr Bewusstsein, mehr Fühlen, mehr atemberaubende Magie im Alltag. Ich freu’ mich über deinen Einkauf bei mir als österreichischer Autorin.

Photo by Theresa Pewal

Lucia liebt Hunde, Vintage-Fahrräder, schick gerahmte Sternbilder, Segeln und XL-Strickpullover. Samstags hilft sie in der Chocolaterie aus, wo sie Chris, die Liebe ihres Lebens, kennenlernt. Wochentags ist sie Psychotherapeutin, weil sie es liebt, sich selbst im Gegenüber zu erkennen, um Altes loszulassen und lebensbejahende Lebensversionen zu kreieren. Als ihre ehemalige Studienkollegin Magda wieder in ihr Leben tritt, häufen sich merkwürdige Geschehnisse. Ihr Notizbuch und Patientenakten verschwinden. Lucia soll einen Brand gelegt und beinahe einen Patienten getötet haben. Als sich Chris‘ Spuren verlieren, wird Lucia panisch. Die Therapeutin wird zur Patientin. Wo ist das Leben hin, das sie so liebte? Verliert Lucia den Verstand? Löst sich ihr gewohntes Leben einfach in Luft auf?

amortem solvere ist ein Manifest, eine bewusste Liebeserklärung an das Leben und die Unendlichkeit. Erzählt wird die Geschichte eines Menschen, der in der tiefsten Erfahrung seines Lebens höchstes Entwicklungspotenzial entfaltet. Vom Opfer zum Schöpfer. Liebe, Tod, Sterben, (Auf-)Lösung. Löse dich von fixen Vorstellungen einer ultimativen Realität, der einen Wahrheit. Beschäftige dich mit deiner Endlichkeit und erkenne die Unendlichkeit deiner Seele, deiner Fantasie und der Liebe. Löse dich von Menschen, die voller Hass ihre eigene Wahrheit als die einzig richtige aufdrängen. Löse dich täglich von alten Versionen deiner selbst, um ganz du zu werden.

Photo by Theresa Pewal

Danke an @muhammedsalah_ für dieses wunderschöne Kunstwerk, das mein Cover ziert. Ich liebe es und schätze unser Kooperation sehr! Seit Jahren folge ich seinem Profil, da mich seine Kunst berührt. Ich mag es, dass er das ganze Universum in uns Menschen wahrnimmt und es obendrein darzustellen vermag. [Engl.]: Special thanks to @muhammedsalah_ for his beautiful art piece which brightens my cover. I really love it and appreciate our collaboration. I follow his Insta-feed since years, because his art moves my soul. I like the way he recognizes people, sees the universe in all of us. His heavenly gift of visualizing the immanent human beauty is outstanding.

Cover-Illustration: @muhammedsalah_ // Lektorat: Marie Bugelnig // Photos Lady Cupcake: Theresa Pewal

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7. März, 2020 By Heidi Lampret

Mehr als sexuell zweckgebundenes Küssen

Cover designed by the incredible Sabrillu Illustration – Sabrina Hassler

So fühlt es sich also an. Sich selbst wieder ein Stück mehr zeigen bleibt herausfordernd, aufregend, notwendig. Heute publiziere ich meinen ersten Roman. Vorerst mal in SP/ KDP. Dahinter stecken unzählige Schreibstunden, geträumte Inhalte, die erst Monate später zu Papier gebracht werden konnten, Plots, Redesings des Plots, verwerfen, kürzen, neu schreiben, noch mehr kürzen, mich zweifelnd bei Freunden ausheulen, mich selbst fragen, ob nicht schon alles erdenklich Schreibbare in dieser Welt bereits zu Papier gebracht wurde. Die Frage, ob denn ein Roman im 21. Jahrhundert überhaupt noch ein wertvolle Ware sein kann. Und letztlich blendete mein Kopf als Universalantwort auf all das lediglich ein gut lesbares JA ein. Ich wusste, es würde nicht einfach werden. Weil hell und dunkel immer parallel existieren (sonst gäbe es unseren schönen Erdball wohl kaum), wusste ich parallel auch, dass es gut war. Dass alles gut war in jedem Augenblick. Alles erstrebenswerte im Leben ist über holprige Wege. Oder anders gesagt: Nichts, was es wert ist im Leben zu erreichen, kommt einfach so.

Vor über vier Jahren noch war ich der Ansicht, Business Gesundheitsberaterin und Social Media Nerd, Organisationstalent, kostenlose Therapeutin, kostenloser Werbeträger für Menschen mit fadenscheinigem Produkt zu sein. Ich verstreute meine Energie in alle Himmelsrichtungen. Spüren kann ich es seit drei Jahrzehnten. Ich bin geboren, um zu schreiben. Doch dieses Es stand zwischen mir und meinem reinsten Schreibglück. Es: Diese Hichtchock-ähnliche Fratze, die mir so viel Angst und Unsicherheit bescherte, war ein nur Produkt meines kreativen Geistes. Also habe ich die alleinige Macht dazu, mich mit der angsteinflößenden Fratze zu unterhalten. Durch das Sortieren meiner inneren Anteile, wurde auch mein Roman stets klarer. Meine intensive Marie Kondo© Entrümpelphase, gestartet im Sommer 2019, lehrte mich weiter loszulassen. So viele Illusionen dürfen seither gehen. Herrlich wie viel leichter mein Leben allmählich wird. Mehr dazu gibt’s übrigens in diesem Artikel nachzulesen. Mein innerer und äußerer Prozess begannen kongruent zu werden. Der erfundene Mangel meines Organismus’ hatte nie existiert, besitze ich heute noch viel zu viele Gegenstände. „Besitz belastet!“ ist hierzu ein Begriff der stets auf meinem inneren Warnradar der unnützen Geisteshaltungen aufpoppt. Zu viel grübeln schadet mir selbst und es steht zwischen mir und der Erfüllung meines Traumes. Die Herzen der Menschen durch mein geschriebenes Wort mit Freude und Begeisterung füllen.

Bis zu meinem 26. Lebensjahr war ich fix der Meinung, alle Menschen hätten so eine lebhafte Phantasie, bunte Tag- und Nachtträume von ProtagonistInnen und NebendarstellerInnen, die skurrile Dinge erleben und kreative Lösungswege für ihre Lebensumstände finden. Ich tue das, seit ich denken kann. Vor über 30 Jahren floh ich, wenns besonders eng wurde, in den Wald. Ich bastelte mir mein safe space; mein happy place. Mit einem Sack voller Sägespäne rannte ich in den Wald, zog rund herum um mich Linien, unterteilte die Linien in kleinere Zwischenräume. Die Aufteilungen eines Hauses. Ich liege in der Mitte, freue mich über die Weichheit und Geruch von grünem Moos und Tannenzapfen. Und ich kreiere. Ich sehe so viele erfundene Menschen und Geschichten, die ihr Leben nach meinem Drehbuch meistern. Seither ist das normal für mich. Teils schmerzhaft, aber doch zu 80% sehr humorvoll kabarettistisch sehe ich einzelne Szenen meiner Helden sich vor meinem Tagträumer-Auge abspielen. Manchmal kommen die Geschichten nachts. Ich sitze an einem überdimensional großen, knarrenden Webstuhl und sehe wie sich das Licht an den feinen Fäden golden spiegelt und bricht. Die Geschichten weben sich zu einem runden Gesamten, Wort für Wort, Stück für Stück.

Worum geht’s im Roman?

Lena: Mitte dreißig, abgebrochenes Psychologie-Studium, verkorkste Romanzen, Stempelmarkerl-Pickerin bei der örtlichen Sozialversicherung, Möchtegern-Autorin, Scirocco-Fahrerin aus Hundsdorf/Österreich. Sie liebt den Moment, wenn Butter und Zucker sich im Rührkessel ihrer Küchenmaschine küssen, traurigen Figuren um sie herum smarte therapeutische Ratschläge zu geben und Gegenstände zu zählen. Was Lena nicht mag? Wenn das Bikini-Unterteil sich nach einem erfrischenden Bad in ihrer Po-Ritze verliert oder wenn unterdrückter Scheiß von vor zwanzig Jahren ungewollt ins Bewusstsein dringt und sich beim Familienfest, in der Werkstatt oder auf einer Beerdigung verbal ejakuliert. Ganz bestimmt mag Lena das viele komische Sterben um sie herum nicht. Wo ist der Mensch, wenn er nicht mehr ist? Wenn Sterben schon für sonst nix gut ist, zumindest dafür, Lena dem Leben ein wenig näher zu bringen. Worin Lena begabt ist? Ausgestopften Tieren an der Wand von den merkwürdig aus dem Leben geschiedenen Toten erzählen, peinliche Auftritte für die Ewigkeit kreieren und mit ihrer längst ad acta gelegten Jugendliebe vom Flachdach der örtlichen Schule springen.

Ein Buch über die Suche nach einem glücklichen Leben und das Finden von Sinn in skurrilem Sterben. Über die Erkenntnis, das Leben noch lange nicht begriffen zu haben, um täglich von vorne mit dem ganzen verdammten Selbstreflexions-/ Meditationskram zu starten. Über die vorsichtige Idee, ein Leben vor dem Tod zu designen undBewusstwerdung im kleinen Rahmen mit großer Wirkung. Mehr als sexuell zweckgebundenes Küssen ist eine vielseitige Backmischung aus einer kräftigen Prise dunkelbuntem Humor, großen Brocken Klischeeschwangerer, ländlicher Kleingeister sowie der Hauptzutat: Der Hoffnung auf ein gutes Leben.

Viel Spaß mit meinem ersten Roman: „Mehr als sexuell zweckgebundenes Küssen“. Ich freu’ mich über jedes Feedback. Details zu Inhalt und Kauf folgen die nächsten Stunden! Bleib dran! 😉
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E-Book hier erhältlich: https://amzn.to/2vQ5xD8

Taschenbuch HIER erhältlich: https://amzn.to/39Bwklg

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